Sport Maladies cardio-vasculaires











Sport à domicile

La pratique régulière d’une activité physique a des bienfaits directs sur le risque de survenue.

Sports adpatés et conseillés

Renforcement musculaire
Rééducation et Réadaptation
Gymnastique douce
Endurance et respiration
Marche à pied

Objectifs avec le coach sportif

Prévenir les maladies cardio-vasculaires coronariennes
Réduire la fréquence cardiaque au repos
Améliorer la capacité fonctionnelle et la réserve cardiaque
Adapter en douceur le coeur à l'effort
Atténuer l'essouflement
Réduction de l’hypertension artérielle et du diabète
Une meilleure qualité de vie
Gagner en forme
Gagner confiance en soi

Prenez soin de votre coeur, Emmenez-le faire du sport !

L’activité physique devient le thème de référence des actions de prévention.

Il est maintenant clairement établi que la pratique d'un exercice physique modéré ou intense est indiquée dans la prévention des maladies cardio-vasculaires.

Plus entraîné, le coeur va progressivement diminuer la fréquence de ses battements, donc moins se "fatiguer", la tension artérielle va baisser elle aussi, les parois des vaisseaux vont s’assouplir… tous ces changements bénéfiques participant à la réduction des risques d’AVC ou d'accidents cardiaques. 

Le sport permet de combattre le tabagisme et de favoriser un meilleur équilibre alimentaire et psychologique.




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Association SSOH Domicile
Sport Santé Obésité et Handicaps à Domicile
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